Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
|
72,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2255 kcal
|
Fett: 139,92g | Eiw: 165,31g | Kohlh: 81,33g.
Frühstück: Doğal Peynir. Mittagessen: Sığır T Kemiği Bifteği (Yağsız, 0 Cm Yağ İçerir, Pişmiş, Izgara), Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Abendessen: Mis Köy Peyniri. Snacks/Sonstiges: Patates Cipsi, Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@tanerert's Gewichtsverlauf
|