Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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99,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3344 kcal
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Fett: 148,23g | Eiw: 138,16g | Kohlh: 358,43g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Chocolate Brownies, BackWerk Brownie, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Mittagessen. Abendessen: Bahlsen Waffel Minis Original , Lorenz Nicnac's, Dolma, Benfit High Protein Croissant Schoko, Börek, Aldi Sandwich Thunfisch , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Mittagessen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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