Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
|
60,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 60,04g | Eiw: 106,06g | Kohlh: 193,89g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Творог 5%, Булгур, Клубника. Mittagessen: Магнит Арбуз, Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное), Barilla Spaghetti N.5. Abendessen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Абрикос, Сыр, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Баклажаны Тушеные, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Sonstiges: Бразильские Орехи, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|