Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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113,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 51,03g | Eiw: 64,72g | Kohlh: 152,96g.
Frühstück: Frosta Wildlachs in Kräuterrahm. Mittagessen: REWE Beste Wahl Joghurt Mild Vanille & Schokoballs (250g), REWE Beste Wahl Joghurt Mild Schokoballs. Abendessen: REWE Beste Wahl Joghurt Mild Kirsche, Andechser Natur Körniger Frischkäse. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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