Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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84,6 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 16,32g | Eiw: 27,52g | Kohlh: 130,92g.
Frühstück: Kuru Üzüm, Çiğ Köfte, Makarna, Eti Petito Ayıcık, Tavuk But, Yeşil Erik, Tam Buğday Bisküvi, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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