Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
|
52,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 88,46g | Eiw: 76,54g | Kohlh: 186,17g.
Frühstück: Kavun (Kokulu Kavun), Tulum Peyniri, Ülker Luna, Şekersiz Çay, Nimet Kepekli Ekmek, Sayley Kakaolu Fındıklı Krema, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Tahin Pekmez, Pide Ekmeği. Mittagessen: Sac Kavurma, Pide Ekmeği. Abendessen: Karpuz. Snacks/Sonstiges: Ülker Sütlü Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
everest18's Gewichtsverlauf
|