Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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97,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 113,57g | Eiw: 124,57g | Kohlh: 82,46g.
Frühstück: Chleb Keto, Nasiona Siemienia Lnianego, Pilos Kefir 1,5%, Olimp Olej MCT, Awokado, Masło, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Jajko. Mittagessen: Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa, Bulion z Kury/Kurczaka, Knorr Kostka Rosołowa, Piątnica Śmietana 18%, Cebule, Mięso z Piersi Indyka, Mlekovita Masło Klarowane, Sottile Gusto Passata z Czosnkiem. Snacks/Sonstiges: Koktail t/b. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Grubas997's Gewichtsverlauf
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