Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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82,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 80,02g | Eiw: 99,77g | Kohlh: 126,82g.
Frühstück: Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Vadelmakeitto, Foodin Berry Smoothie Mix. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Paistettu Kananmuna. Abendessen: Kirsikkatomaatit, Kanarisotto. Snacks/Sonstiges: Valio Arki Juusto, Margariini, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura, Pellavansiemenet, Cocovi Nokkosjauhe, Alpro Greek Style Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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