Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 45,83g | Eiw: 214,48g | Kohlh: 169,02g.
Frühstück: Banana Prata, Mamão, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Sonstiges: Água, Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Fabií Faria's Gewichtsverlauf
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