Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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84,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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724 kcal
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Fett: 30,68g | Eiw: 59,14g | Kohlh: 61,38g.
Frühstück: Kitu Super Coffee Hazelnut. Mittagessen: Parm Crisps Snack Mix (Ranch), Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Publix Large Shrimp, Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking). mehr...
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2945 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 25 Minuten, Tennis - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Jul 22 vom Mitglied: HCB
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mysize10's Gewichtsverlauf
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