Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 74,14g | Kohlh: 150,73g.
Frühstück: 煎雞蛋, 吐司. Mittagessen: 苦瓜炒蛋, 中華 油豆腐, 義美 滷蛋, 煮熟的綠色椰菜, 炒空心菜, 白飯. Abendessen: 義美 全脂鮮奶, 福義軒 麻雀蛋酥, 三商巧福 皮蛋豆腐, 餛飩湯. mehr...
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konstantes Gewicht
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