Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 33,25g | Eiw: 26,52g | Kohlh: 74,23g.
Frühstück: Jagung Rebus. Mittagessen: Chicken Nugget, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Carrefour Genjer, Telur Puyuh. Snacks/Sonstiges: Nasional Susu Segar Tawar. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Genduthanyailusi's Gewichtsverlauf
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