Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
|
61,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2421 kcal
|
Fett: 124,87g | Eiw: 92,27g | Kohlh: 257,51g.
Frühstück: Feel The Cheese Сыр с Голубой Плесенью, Feel The Cheese Сыр с Голубой Плесенью, Feel The Cheese Сыр с Голубой Плесенью, Премия Гречневая Крупа, Корона Чёрный Шоколад 71%, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Абрикос, Achva Sesame Tahini, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Feel The Cheese Сыр с Голубой Плесенью. Mittagessen: Оливковое Масло, Жаркое из Свинины (Постное). Abendessen: Арбуз, Молоко Від Фермера Запеканка Манго Маракуйя. Snacks/Sonstiges: Белая Бяроза Пломбир Калина-Малина, Белая Бяроза Пломбир Карамель-Какао, Amanti Чернослив в Шоколаде, Millennium Чёрный Шоколад 99%. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Поела и хватит😒опять все заново и по кругу. Как себя пересилить и не обожраться до отметки 59? Тупо второй месяц меня накрывает на +-60.7. Надоело🙄
11 Jul 22 vom Mitglied: nataliyaevko
|
Главное пережить сегодняшний день и не сорваться.Там потом будет легче.Пр себе знаю.У вас все выйдет 💙💪
11 Jul 22 vom Mitglied: Викуся_94
|
Сегодня так и сделаю🤞спасибо за поддержку🫶🌷
12 Jul 22 vom Mitglied: nataliyaevko
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliyaevko's Gewichtsverlauf
|