Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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55,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2400 kcal
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Fett: 93,81g | Eiw: 174,15g | Kohlh: 215,64g.
Frühstück: 雞肉飯, 香蕉, 7-11 香滷蛋白丁. Mittagessen: 協發行 海帶絲, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 旗魚生魚片, 三文魚刺身, 爭鮮 鮪魚生魚片. Abendessen: 螺肉, 7-11 魚卵小龍蝦沙拉御飯團, 豬大腸, 雞捲, 全聯 無骨牛小排, 蘭揚食品 美味裙帶絲, 義美 鮭魚炒飯, 爭鮮 甜蝦, 海膽, 爭鮮 鮭魚生魚片. mehr...
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2704 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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