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10. HAFTA
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118,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 55,10g | Eiw: 48,28g | Kohlh: 36,64g.
Frühstück: Kıymalı Poğaça, Kıymalı Pide, Kıymalı Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mandıradan Ezine Beyaz Peynir, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Vaziyeti Umumi's Gewichtsverlauf
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