Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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67 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 92,12g | Eiw: 74,08g | Kohlh: 85,47g.
Frühstück: Migros Ezine Peyniri, Zeytin, Tahıllı Ekmek, Avokado, Salatalık (Kabuklu), Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Mittagessen: Yoğurtlu Semizotu Salatası. Abendessen: Etli Nohut. Snacks/Sonstiges: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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doğanbayrak's Gewichtsverlauf
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