Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
|
90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 77,20g | Eiw: 85,31g | Kohlh: 147,80g.
Frühstück: Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Kıymalı Pide, Kaşarlı Omlet. Mittagessen: Kıymalı Pide. Abendessen: Bulgur Pilavı, Mantarlı Et Sote. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ). mehr...
|
|
2642 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ogzcglr00's Gewichtsverlauf
|