Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
|
48,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 52,18g | Eiw: 63,44g | Kohlh: 293,40g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колос Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Свекла Вареная, Колос Хлеб, Кубанская Кухня Крупа Пшеничная Полтавская. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям с Индейкой, Колос Хлеб, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Kotimaista Салат из Огурцов. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Колос Хлеб. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yulia zoa's Gewichtsverlauf
|