Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 67,38g | Eiw: 107,07g | Kohlh: 208,56g.
Frühstück: Fındık, Namet Hindi Füme, Nimet Hamburger Ekmeği Susamlı, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein . Mittagessen: Çavdar Ekmeği, Dr. Pan Oat Cream, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta. Abendessen: McVities Tam Buğdaylı Bisküvi İnce Sütlü Çikolatalı, Bim Performans. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Patates, Izgara Köfte. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Kaplan007's Gewichtsverlauf
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