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Dieta e exercício fazendo efeito 🏋🏻♀️🥙 !!
Huruuu que alegria 🤩!
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68,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 60,94g | Eiw: 146,21g | Kohlh: 134,12g.
Frühstück: Hortifruti Mamão Formosa, Queijo Minas, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Friboi Patinho Moido Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Muscle Definition Whey 3W Coco ( WD ) , Hortifruti Abacaxi, Zola Nuts Pasta de Avelã BELGA, Wickbold Pão de Forma Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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leidiane.mcarvalho's Gewichtsverlauf
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