Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
|
78,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 61,86g | Eiw: 40,83g | Kohlh: 90,99g.
Frühstück: Çay Şekerli, Ceviz, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates. Abendessen: İçli Köfte. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Double Karamel, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sd.kara's Gewichtsverlauf
|