Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 61,86g | Eiw: 40,83g | Kohlh: 90,99g.
Frühstück: Çay Şekerli, Ceviz, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates. Abendessen: İçli Köfte. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Double Karamel, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sd.kara's Gewichtsverlauf
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