Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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97,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2154 kcal
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Fett: 92,19g | Eiw: 126,33g | Kohlh: 202,49g.
Frühstück: Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Сок Яблочный Прямого Отжима, ВкусВилл Хлеб Столичный Нарезка, Масло Подсолнечное, Яйцо, Сахар, Сыр, Сливочное Масло. Mittagessen: Печень Индейки, Мистраль Гречка. Abendessen: Агуша Молоко 3,2%, Сахар, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Виноградный, Сыворотка, Простой Йогурт. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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