Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 68,74g | Eiw: 121,01g | Kohlh: 131,42g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Catupiry Requeijão Cremoso, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. Mittagessen: Alpino Chocolate Dark 61%, Purê de Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Coxão Duro Cozido. Abendessen: Alpino Chocolate Dark 61%, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Purê de Abóbora, Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Semente, Catupiry Requeijão Cremoso, Evolution Nutrition Whey Protein, Bolo de Banana e Aveia. mehr...
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konstantes Gewicht
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Deb_zini's Gewichtsverlauf
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