Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
|
65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2085 kcal
|
Fett: 99,22g | Eiw: 98,05g | Kohlh: 196,30g.
Frühstück: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Клубники, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Mittagessen: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Помидоры. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Ветчина, Сыр Гауда, Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Макароны, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Молоком Сгущенным Вареным, Желе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Вода, Зеленое Яблоко. mehr...
|
|
1712 kcal
|
Bewegung:
Пешая прогулка - 2 Stunden und 10 Minuten, Зарядка - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkitten's Gewichtsverlauf
|