Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
|
103,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2285 kcal
|
Fett: 101,10g | Eiw: 153,70g | Kohlh: 186,43g.
Frühstück: Ovo Mexido, Carne, Frango Desfiado. Mittagessen: Swift Pernil sem Osso Temperado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Swift Pernil sem Osso Temperado, Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Lentilhas, Danone Iogurte Natural. Snacks/Sonstiges: Morangos, Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral, Catupiry Requeijão Light, Frango Desfiado, Garoto Bombom Mundy Cream, Garoto Bombom Meio Amargo, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Galak Bombom, Garoto Bombom Crocante, Doce Uva Uva Verde, Morangos, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rehcouto's Gewichtsverlauf
|