Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
|
91,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 72,00g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 58,76g.
Frühstück: Two Good Vanilla Greek Yogurt, Kroger Eggs (Large). Mittagessen: Butter (Salted) , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Green String Beans, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Cucumber (with Peel) , Spinach , Strawberries, Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Sonstiges: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Peach. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|