Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2014
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79,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 79,76g | Eiw: 67,69g | Kohlh: 191,78g.
Frühstück: Cooked Fava Beans, Olive Oil, Whole Wheat Pita Bread, Coffee with Milk. Mittagessen: Cortas Hummos Tahina Dip, Blubeckers Lamb Kofta, Beef Shish Kabob with Vegetables, Olive Oil, Mixed Salad Greens, Whole Wheat Pita Bread, Red Onions. Abendessen: Boar's Head Creamy Gorgonzola Cheese Crumbled, Whole Wheat Pita Bread, Lettuce Salad with Tomato. Snacks/Sonstiges: Figs, Apples, Turkish Coffee, Emerald Raw Almonds, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Plums. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Hang in there! Hoping your weight loss goes down soon.
30 Aug 14 vom Mitglied: Deb_N
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