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Miiiiiiaaaaa
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12 Jul 22
Miiiiiiaaaaa's Notizen, 12 Jul 22
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
57 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
7 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 12 Juli 2022:
1260 kcal
Fett: 34,88g | Eiw: 43,55g | Kohlh: 184,99g.
Frühstück:
아메리카노, 마켓오 오!그래놀라바 단호박고구마.
Mittagessen:
돌솥비빔밥.
Abendessen:
그리팅 지라시 포케샐러드.
Snacks/Sonstiges:
GS25 세이면 잔치국수, 스타벅스 (Starbucks) 카페 라떼 (Tall).
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1538 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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