Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
|
77 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 54,94g | Eiw: 100,40g | Kohlh: 67,19g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Ovo, Banana Prata. Abendessen: Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Heineken Cerveja Heineken (355ml). Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amapola Martins's Gewichtsverlauf
|