Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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102,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2254 kcal
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Fett: 96,98g | Eiw: 84,56g | Kohlh: 269,54g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Pınar Sucuk, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, President Cheddar Peyniri, Bal, Kaymak, Tereyağı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Susamlı Simit. Abendessen: Uno Geleneksel Tava Ekmeği, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tarhana Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Dondurma, Nektarin, Kırmızı Erik, Kırmızı Vişne. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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