Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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103,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 82,20g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 127,75g.
Frühstück: Su Böreği, Sahanda Yumurta, Pınar Aç Bitir Macar Salam, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, President Cheddar Peyniri, Tereyağı, Bal, Kaymak, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Susamlı Simit. Snacks/Sonstiges: Koska Yaz Helvası, Kayısı. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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