Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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103,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 93,28g | Eiw: 92,27g | Kohlh: 219,07g.
Frühstück: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Pınar Aç Bitir Macar Salam, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Bal, Kaymak, Salatalık (Soyulmuş), Tulum Peyniri, Ülker Pötibör Bisküvi, Ülker Halley Karamelli, Susamlı Simit. Abendessen: Mayonez, Ketçap, Izgara Köfte, Beyaz Ekmek, Pınar Paçanga Böreği , Patates Kızartması. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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