Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 85,66g | Eiw: 98,58g | Kohlh: 148,26g.
Frühstück: Manzana, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Huevo, Mercadona Copos de Avena. Mittagessen: Hacendado Menestra Especial, Aceite de Oliva, Manzana, Huevo. Abendessen: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Yogur Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Salmón. Snacks/Sonstiges: Eco Cesta Trigo Espelta Hinchado, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Anacardo Natural. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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