Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2014
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93,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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614 kcal
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Fett: 29,44g | Eiw: 22,52g | Kohlh: 69,40g.
Frühstück: Light, Toasted Multigrain Bread, Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Peanuts. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Windlepoones's Gewichtsverlauf
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