Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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59,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 60,26g | Eiw: 74,42g | Kohlh: 12,68g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Nature's Way MCT Oil, Good Foods Group Avocado Salsa, Peloponnese Kalamata Olives, Spinach , Salmon. Abendessen: Calavo Avocado, Two Good Strawberry Greek Yogurt, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Organic Great Value Chia Seeds, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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