Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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603 kcal
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Fett: 17,54g | Eiw: 56,75g | Kohlh: 56,94g.
Frühstück: NOTORIOUS 濃縮乳清蛋白-抹茶口味, 統一生機 有機麥片（粗）. Snacks/Sonstiges: 米森 無加糖分離乳清蛋白飲-芝麻紫米, 福樂 無加糖希臘式優酪, 馬玉山 全天然無添加糖特濃黑芝麻糊. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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