Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 69,11g | Eiw: 131,74g | Kohlh: 139,65g.
Frühstück: 全家 烤馬鈴薯, 萵苣, 中華 鹽滷豆腐, 鯛魚. Mittagessen: 糯米腸, 豬肉香腸（煙熏）. Abendessen: 全聯 綜合萵苣, 全聯 韓國家鄉泡菜, 煎雞蛋, 中華 鹽滷豆腐, 給力盒子 鹽烤鯖魚. Snacks/Sonstiges: 美珍香 原味豬肉乾, 新東陽 蜜汁豬肉乾. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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