Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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84,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2655 kcal
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Fett: 79,73g | Eiw: 184,89g | Kohlh: 316,00g.
Mittagessen: Daging Sapi, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Bayam. Abendessen: Telur, Tropical Minyak Goreng Tropical, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Putri Salju, Samosa Abon Kering, Bolu Mentega. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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