Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
|
58,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 47,38g | Eiw: 116,41g | Kohlh: 121,53g.
Frühstück: Моя Цена Молоко 2,5%, Магнит Томатная Паста, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой, Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Меридиан Морской Микс, Federici Цельнозерновые Макароны. Mittagessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bombbar Батончик Неглазированный "Шоколад-Фундук", Моя Цена Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо, Сыр, Кабачок. Abendessen: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Санта Бремор Морской Микс, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Snacks/Sonstiges: Нектарин. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nata_li__Mit's Gewichtsverlauf
|