Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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73,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 48,73g | Eiw: 97,25g | Kohlh: 80,78g.
Frühstück: 嘉南羊乳 麥芽調味羊乳. Mittagessen: 光泉 特濃5.1黑豆漿, 板腱牛排, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜 - 四色海藻, 酪梨. Abendessen: 質立 質立希臘式優格飲, 統一 統一陽光黃金豆無加糖豆漿, ON 草莓乳清. mehr...
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2831 kcal
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Bewegung:
室內腳踏車 - 51 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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a89129s's Gewichtsverlauf
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