Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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81 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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282 kcal
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Fett: 5,10g | Eiw: 40,84g | Kohlh: 15,29g.
Mittagessen: 白飯, 雞胸肉, 米血糕. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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