Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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51,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2513 kcal
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Fett: 67,60g | Eiw: 131,30g | Kohlh: 341,67g.
Frühstück: Şekersiz Fıstık Ezmesi, Laktozsuz Süt, Lifalif Yulaf Ezmesi, Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Fındık, Kuru İncir, Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Abendessen: Fındık, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Üzüm, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Leblebi, Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Leblebi, Kuru Üzüm, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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