Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 37,83g | Eiw: 112,34g | Kohlh: 177,68g.
Mittagessen: Sayur Tahu Toge, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Ayam Rica-Rica, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jambu Kristal, Nanas, Apel. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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nia lukman's Gewichtsverlauf
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