Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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55,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 81,21g | Kohlh: 72,67g.
Frühstück: Muz, Salatalık (Soyulmuş), Süt, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tavuk Pirzola, Mercimek Çorbası. mehr...
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1532 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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yarenokumus's Gewichtsverlauf
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