Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
|
81,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
677 kcal
|
Fett: 30,57g | Eiw: 38,71g | Kohlh: 62,71g.
Frühstück: 瓜瓜園 冰地瓜, 煎雞蛋. Abendessen: 黑橋牌 一口小香腸, 三商巧福 酸菜, 福記 日式豆干, 高麗菜, 滷蛋, 雞腿（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|