Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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84,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 33,64g | Eiw: 149,91g | Kohlh: 145,17g.
Frühstück: Hardcore Whey Protein Vainilla, Nestlé Leche en Polvo Descremada , Arcor Mermelada de Ciruela, Sabores de Sauce Pan Multicereal Plus. Mittagessen: Milanesa de Carne Frita, Puré de Papa, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Sorrentinos. Snacks/Sonstiges: Hardcore Whey Protein Vainilla, Arcor Mermelada de Ciruela, Sabores de Sauce Pan Multicereal Plus. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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guscochia's Gewichtsverlauf
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