Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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60,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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459 kcal
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Fett: 13,25g | Eiw: 60,50g | Kohlh: 25,40g.
Frühstück: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. Mittagessen: ダノン オイコス プレーン・加糖. Snacks/Sonstiges: 森永製菓 inバー プロテイン ベイクドチョコ. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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