Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
|
58,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 32,12g | Eiw: 122,08g | Kohlh: 131,62g.
Frühstück: Mercadona Copos de Avena, Lidl Claras de Huevo, Huevo (Entero), Canela. Mittagessen: Fitness Burger Burger Ternera, Banana, Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Arroz Basmati (Cocido). Abendessen: Boniato, Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg, Lidl Espárragos de Navarra, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Aguacate, Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ale_bikini's Gewichtsverlauf
|