Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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57,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2327 kcal
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Fett: 77,01g | Eiw: 99,71g | Kohlh: 331,53g.
Frühstück: Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Азбука Вкуса Капучино, О'кей Булочка с Яблочным Джемом, Творог 5%, Сметана 15%, Виноград. Mittagessen: Bona Capona Рыбный Сливочный Суп, Galbani Страчателла , Pasta La Bella Паста с Томатом и Базиликом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Nähen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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