rituli4ka.'s Notizen, 13 Jul 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022

72 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 12 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juli 2022:

781 kcal

Fett: 27,55g | Eiw: 19,17g | Kohlh: 127,47g. Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Капустный Салат, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Капустный Салат. Abendessen: Бутерброд с Колбасой, Капустный Салат. mehr...

1763 kcal

Bewegung: Sit Ups - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 4,2 kg pro Woche

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